4 เคล็ดลับ ช่วยลดน้ำหนักได้ดีกว่าเดิม ตามแบบฉบับชาวญี่ปุ่น

4 เคล็ดลับ ช่วยลดน้ำหนักได้ดีกว่าเดิม ตามแบบฉบับชาวญี่ปุ่น

4 เคล็ดลับ ช่วยลดน้ำหนักได้ดีกว่าเดิม ตามแบบฉบับชาวญี่ปุ่น             สำหรับเคล็ดลับลดน้ำหนักก็มีหลากหลายวิธีด้วยกัน ที่แต่ละคนเลือกนำไปปฏิบัติตามได้ เช่น เคล็ดลับพื้น ๆ อย่างการรับประทานอาหารให้น้อยลงและเพิ่มผักผลไม้ให้มากขึ้นในแต่ละมื้อ ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายให้บ่อยขึ้น ไปจนถึงการกินคีโตเจนิก หรือการออกกำลังกายแบบ HIIT แต่หากใครที่เบื่อการลดน้ำหนักแบบเดิม ๆ อยู่ ก็อยากให้ลองมาใช้วิธีลดน้ำหนักตามแบบฉบับชาวญี่ปุ่นกัน ถึงแม้ค่อนข้างดูแปลกไปบ้าง แต่มันก็ได้ผลจริง เนื่องจากทวิตเตอร์ JapanSalaryman สาระญี่ปุ่น ได้ทำการแปลเนื้อหาจากรายการโทรทัศน์ของญี่ปุ่น ที่ยืนยันโดยผู้เชี่ยวชาญชาวญี่ปุ่น ได้แก่ คุณ Hikaru พร้อมกับรองศาสตราจารย์พิเศษมหาวิทยาลัยโอซาก้า Hibino ว่าการปฏิบัติตามเคล็ดลับดังต่อไปนี้ สามารถลดน้ำหนักได้จริง 1.เปลี่ยนจากข้าวร้อน มาเลือกทานข้าวเย็น อาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต อย่างข้าวสวย มี “Resistance Starch” […]

Read More

เที่ยวญี่ปุ่นไม่ต้องลากกระเป๋าอีกต่อไป ด้วยบริการรับ-ส่งกระเป๋าเดินทางจาก JTB

เที่ยวญี่ปุ่นไม่ต้องลากกระเป๋าอีกต่อไป ด้วยบริการรับ-ส่งกระเป๋าเดินทางจาก JTB

เที่ยวญี่ปุ่นไม่ต้องลากกระเป๋าอีกต่อไป ด้วยบริการรับ-ส่งกระเป๋าเดินทางจาก JTB             เจทีบี คอร์ปอเรชั่น เอเจนซี่ด้านการท่องเที่ยวรายใหญ่ จากประเทศญี่ปุ่น เปิดบริการ “ลักเกจฟรี ทราเวล” หรือบริการรับ-ส่งกระเป๋าเดินทางของนักท่องเที่ยว ขณะไปเยือนญี่ปุ่น โดยตั้งเป้าช่วยเหลือนักท่องเที่ยวทุกคน ให้สามารถเดินทางได้ด้วยความสะดวกสบายยิ่งขึ้น บริการลักเกจฟรี ทราเวล มีราคาที่เป็นมิตร ช่วยแก้ปัญหาได้ตรงจุด นักท่องเที่ยวที่เดินทางไปเยือนญี่ปุ่นและเที่ยวบินมาถึงล่าช้า ส่งผลให้ไม่สามารถเข้าพักตามโรงแรมได้ จึงต้องหาที่ฝากกระเป๋า เช่น ตู้ล็อคเกอร์ อย่างไรก็ตาม ล็อคเกอร์หยอดเหรีญก็ไม่ได้มีให้บริการอย่างทั่วถึง หากโชคร้ายตู้เต็ม หรือไม่มีเลย ก็ต้องลากกระเป๋าสัมภาระเหล่านั้น ไปบนท้องถนนที่เต็มไปด้วยผู้คน บริการ“ลักเกจฟรี ทราเวล จากเจทีบี คอร์ปอเรชั่น สามารถแกปัญหาเหล่านี้ พร้อมมอบประสบการณ์การเดินทาง ที่มีความสะดวกสบายยิ่งขึ้น สำหรับนักท่องเที่ยวชาวไทย ที่เดินทางเยือนญี่ปุ่น ก็สามารถใช้บริการดังกล่าวได้ […]

Read More

ญี่ปุ่นเปิดบริการขบวนรถไฟหรู รองรับการท่องเที่ยว

ญี่ปุ่นเปิดบริการขบวนรถไฟหรู รองรับการท่องเที่ยว

ญี่ปุ่นเปิดบริการขบวนรถไฟหรู รองรับการท่องเที่ยว              JR-East บริษัทรถไฟอีสเจแปนด์ จากประเทศญี่ปุ่น ทำการเปิดให้บริการขบวนรถไฟตู้นอน ที่มีความหรูหราเหมือนกันโรงแรมระดับ 5 ดาว โดยขบวนรถไฟดังกล่าว มีเส้นทางวิ่งจากสถานีอูเอโนะในกรุงโตเกียวไปสู่สถานที่ตากอากาศและแหล่งเล่นสกียูซาวาในฮอกไกโด หากผู้โดยสารเลือกเดินทาง 2 วัน ต้องซื้อตั๋วที่ชาวญี่ปุนเรียกกันว่า “ซัมเมอร์ทัวร์” โดยมีราคาเริ่มต้นที่แสนกว่าบาท หรือเลือกเดินทางแบบ 4 วัน ราคาจะตกอยู่ที่สามแสนกว่าบาท หรือประมาณนาทีละ 90 บาท ที่สำคัญถึงแม้ การท่องเที่ยวที่ใช้เวลา 60 ชั่วโมง จะมีราคาที่สูง แต่กลับมีผู้โดยสารทำการจองที่นั่งไว้ทั้งหมดแล้ว สิ่งอำนวยความสะดวกทุกอย่าง เทียบเท่าโรงแรมหรู สำหรับรถไฟขบวนนี้ ประกอบไปด้วยตู้จำนวน 10 ตู้ สามารถรองรับผู้โดยสารได้ 34 คนต่อเที่ยว […]

Read More

กิจกรรมผจญภัยยอดนิยมในญี่ปุ่น

กิจกรรมผจญภัยยอดนิยมในญี่ปุ่น

กิจกรรมผจญภัยยอดนิยมในญี่ปุ่น             ด้วยความที่ประเทศญี่ปุ่นเป็นเกาะ และมีภูมิประเทศส่วนใหญ่เป็น “ภูเขา” จึงไม่ใช่เรื่องแปลกใจถ้าประเทศนี้มีกิจกรรมผจญภัยมากมายให้ได้มาสัมผัส เช่น การเดินป่า ปีนเขา เรียกได้ว่าเป็นกิจกรรมยอดนิยมของชาวญี่ปุ่นเลยทีเดียว ที่สำคัญภูเขายังมีให้เลือกปีนตามระดับความสามารถอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็น เทือกเขาสุงชัน, เทือกเขาหิมะ, ภูเขาป่าดิบชื้น ไปจนถึงปากปล่องภูเขาไฟต่าง ๆ ที่ยังคงคุกรุ่นอยู่ สำหรับในวันนี้เราจะมาแนะนำสถานที่ท่องเที่ยวที่เหมาะกับการทำกิจกรรมผจญภัยมาให้ทุกคนได้อ่านกัน ภูเขาฟูจิ (Mount Fuji) กิจกรรมภัยที่ได้รับความนิยมมากที่สุดจะเป็นที่ไหนไม่ได้นอกจาก “ภูเขาไฟฟูจิ” หรือที่คนญี่ปุ่นเรียกว่า ฟูจิซัง ด้วยระดับความสูงถึง 3,776 เมตร จึงได้ชื่อว่าเป็นภูเขาที่สูงที่สุด อีกทั้งยังเป็นสัญลักษณ์สำคัญของประเทศญี่ปุ่นอีกด้วย ตั้งอยู่ระหว่างจังหวัดยะมะนะชิ และจังหวัดชิซุโอะกะ ซึ่งคนญี่ปุ่นมีความเชื่อกันว่า “ควรมาที่นี่ให้ได้ซักครั้งในชีวิต” และยังเป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมจากนักปีนเขาทั่วโลกอีกเช่นกัน เมื่อฤดูร้อนมาถึงจะมีการเปิดให้ปีนเขาตั้งแต่ต้นเดือนกรกฎาคมไปจนถึงปลายเดือนสิงหาคมของทุกปี หรือเป็นเวลาเพียงแค่ 2 เดือนเท่านั้น […]

Read More

กิจกรรมที่ญี่ปุ่น รู้หรือไม่ ไปประเทศญี่ปุ่นแล้วจะพบกิจกรรมอะไรบ้าง

กิจกรรมที่ญี่ปุ่น รู้หรือไม่ ไปประเทศญี่ปุ่นแล้วจะพบกิจกรรมอะไรบ้าง

กิจกรรมที่ญี่ปุ่น รู้หรือไม่ ไปประเทศญี่ปุ่นแล้วจะพบกิจกรรมอะไรบ้าง กิจกรรมที่ญี่ปุ่น ประเทศญี่ปุ่นเป็นประเทศที่มีวัฒนธรรมสืบต่อกันมาอย่างยาวนาน ด้วยความเป็นเอกลักษณ์ที่ชวนให้น่าหลงใหล จึงทำให้นักท่องเที่ยวชาวต่างชาติส่วนใหญ่ชื่นชอบประเทศญี่ปุ่น และแน่นอนว่าถ้าพวกเขาเหล่านั้นได้เดินทางมายังสถานที่แห่งนี้แล้ว ทุกคนจะต้องได้เข้าร่วมกิจกรรมประเพณีของที่นี่ และเกิดความประทับใจเมื่อเดินทางกลับบ้านอย่างแน่นอน   สำหรับกิจกรรมที่ได้รับความนิยมและถูกอกถูกใจกลุ่มนักท่องเที่ยวมากที่สุด ได้แก่…   การเขียนพู่กัน กิจกรรมแบบญี่ปุ่นๆ การเขียนตัวอักษรด้วยพู่กัน กิจกรรมนี้เป็นการเรียนรู้วิธีการเขียนแบบวัฒนธรรมของประเทศญี่ปุ่น ซึ่งถือเป็นการเขียนที่มีความสร้างสรรค์ มีความเป็นศิลปะแบบดั้งเดิมค่อนข้างสูง และหลังจากทำกิจกรรมเสร็จแล้ว นักท่องเที่ยวยังสามารถนำชิ้นงานของตนเองติดตัวกลับบ้านมาเป็นของที่ระลึกได้อีกด้วย นอกจากความสนุกและบรรยากาศในกิจกรรมแล้ว นักท่องเที่ยวบางรายที่หลงใหลกับการใช้พู่กัน ยังสามารถนำความรู้และประสบการณ์ในครั้งนี้ ไปพัฒนาฝีมือของตนเองให้กลายเป็นนักออกแบบ หรือสร้างผลงานศิลปะจากงานเหล่านี้ กลับไปใช้ประกอบอาชีพในประเทศของตนเองได้อย่างผู้ที่มีความเชี่ยวชาญ   กิจกรรมสายเมา เยี่ยมชมโรงหมักเหล้า เป็นกิจกรรมทัศนศึกษาโรงหมักเหล้าแห่งเดียว ที่มีอายุเก่าแก่มากกว่า 100 ปี สถานที่แห่งนี้สร้างความสนุกสนานให้กับนักท่องเที่ยวได้พอสมควร เพราะที่นี่เค้ามีเหล้าหมักท้องถิ่น เตรียมเอาไว้สำหรับนักท่องเที่ยวได้ชิมกันแบบฟินฟินด้วยนะจ๊ะ   คนรักสัตว์ต้องทำกิจกรรมนี้ […]

Read More